Sexual Breathing Frau liegend selbstliebe

Frauen Retreat

Körpergefühl

30.Mai bis 02.Juni 2024  in Mecklenburg-Vorpommern an der Ostsee.

Körpergefühl ist das Gefühl, was wir zu unserem Körper haben, und es bestimmt maßgeblich wie wir uns fühlen, wie wir leben, wie wir uns anderen gegenüber verhalten und natürlich bestimmt es auch unsere Intimität.

 Jetzt unverbindlich voranmelden

Bei vielen Frauen ist das Körpergefühl leider durch Erziehung, gesellschaftliche und soziale Prägung sowie durch unsere Medien gestört.

Unser Körpergefühl Retreat ist für dich das Richtige, wenn du wieder ein tieferes Verständnis und eine innige Verbindung zu deinem Körper aufbauen willst.

Abseits des Alltags laden wir dich ein, auf verschiedenen Ebenen dein Körpergefühl zu erfahren - umgeben von der Weite der Landschaft, der Nähe zum Meer, den Wäldern und Seen. 

3 Übernachtungen inkl. Essen, Yoga, Breathwork, Workshops, Talks im DZ 999,00 Euro

Einzelzimmer auf Anfrage. Mehrbettzimmer auf Anfrage.

About Us - Deine Retreat Hosts

Josefine Ross

Breathwork and feminine Embodiment ExpertIn

Jahrelang habe ich meinen Körper durch Sport mit Ehrgeiz getrieben und meinen Körper gar nicht mehr wahrgenommen. Statt mehr Training sehnte er sich eigentlich nach Ruhe und Zuwendung. Durch meine eigene Reise von sehr männlicher Energie, Karriere, Performance und Sportsucht habe ich mit Yoga  und Breathwork mein Körpergefühl wieder erlangt. Meine Expertise und Selbsterfahrung teile ich mit dir. Du bekommst die Chance, deinen Körper als Frau wieder zu leben und zu lieben. Alle Herausforderungen des Alltags finden ihre Lösung in deinem Körper.

Laura Reimers

Expertin für die kreation von Räumen der ehrlichen  Begegnung

Durch sexuellen Missbrauch in meiner ersten Partnerschaft, habe ich lange Zeit Zuflucht gesucht in einer Magersucht und einem Performance getriebenen Leben. Ein gesundes Körpergefühl habe ich erst vor wenigen Jahren zurück erlangt. Meine Ko-Kreationen sind geprägt von der Möglichkeit, im Hier & Jetzt anzukommen. Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht vermeintlich nicht zusammenpassende Dinge miteinander zu kombinieren und so einzigartige Erfahrungen und eine besondere Magie des Seins zu kreieren.

Faq.

Wer kann an unserem Körpergefühl Retreat teilnehmen

Frauen in jedem Alter können an unserem Retreat teilnehmen. Es ist keine Vorerfahrung in Yoga oder Breathwork nötig.

Was sollte ich vorbereiten?

Unser Retreat ist ein Raum fürs Sein. Ein Raum der Begegnung mit dir, deinem Körper und auch anderen Frauen. Lass dich ohne To Dos und Erwartungen genau darauf ein. Darin liegt der Zauber des Seins.

Ich habe bereits Gesundheitlich bestehende Vorerkrankungen, kann ich mich trotzdem anmelden?

Atemarbeit ist im Allgemeinen sicher, wenn sie mit Vorsicht praktiziert wird. Es gibt jedoch einige Fälle, in denen es nicht empfohlen wird, eine Atemarbeit durchzuführen; z.B. für jeden mit einer bekannten Herzrhythmusstörung (einschließlich einer sehr langsamen Herzfrequenz), einer Vorgeschichte von Herzblockade oder Menschen, die bestimmte antipsychotische Medikamente einnehmen. Darüber hinaus können einige Arten von Atemübungen eine Hyperventilation auslösen, was zu Schwindel, Brustschmerzen und Herzklopfen führen kann.

Erkundige Dich bei Deinem Arzt, bevor Du mit einer Atempraxis beginnst. Schaue nach, ob Du eine der folgenden Eigenschaften hast oder derzeit antipsychotische Medikamente einnehmen.

Atemübungen werden nicht empfohlen, wenn Du eine der folgenden Eigenschaften hast:

  • Atemprobleme
  • Herz-Kreislauf-Probleme
  • Bluthochdruck
  • Aneurysmen (Erkrankung)
  • Osteoporose
  • kürzliche körperliche Verletzungen oder Operationen
  • schwere psychiatrische Symptome

Ich bin schwanger, kann ich mitmachen?

Herzlichen Glückwunsch, Du bist schwanger. Du darfst gerne mit mir atmen. Ich zeige Dir Varianten, falls die Breathworkübung zu viel sein sollte.

Gibt es eine Garantieren für konkrete Ergebnisse?

Die Ergebnisse und Erfahrungen, die auf dieser Seite zum Ausdruck gebracht werden, basieren auf dem Engagement der Schüler für die Techniken und Praktiken, die in der Masterclass gelehrt werden. Während ich fest davon ausgehe, dass Du eine unglaubliche Erfahrung und lebensverändernde Ergebnisse haben wirst, bist Du dafür verantwortlich, Dein eigenes körperliches, geistiges und emotionales Wohlbefinden, Deine Entscheidungen, Deine Handlungen und Deine Ergebnisse zu schaffen und umzusetzen.

Ich habe noch keine Erfahrung mit Breathwork, kann ich trotzdem teilnehmen?

Alle sind hier willkommen, unabhängig vom Erfahrungsniveau. Du lernst die Grundlagen der Atmung und arbeitest Dich in Deiner Freizeit zu fortgeschrittenen Praktiken und Anwendungen hoch.

Anreise und Abreise

Die Anreise und Abreise ist nicht inklusive, und muss individuell gestaltet werden. Wir können gerne über Email oder Whatsapp Gruppen machen , sodass ihr Fahrgemeinschaften organisieren könnt