JA, ich will an der
FREE SEXUAL BREATHWORK MASTERCLASS
teilnehmen
free sexual
Breathing
masterclass
it's time to feel
05.12.2023 20:00-21:00Uhr
Diese Sexual Breathing Onlineklasse ist für die Frau, die bereit ist, sich wirklich zu Fühlen. Zu Fühlen, wie Du atmest, zu fühlen, was Dein Körper für Reaktionen zeigt und zu fühlen, wer Du bist, wenn Du Emotionen zulässt. Diese Sexual Breathing Session wird Dich nachhaltig verändern.
Und weil ich an die Kraft der Atmung glaube und möchte, dass wir als Frau wieder mehr Fühlen und unsere weibliche Magie zulassen, schenke ich Dir diese Klasse als verfrühtes Weihnachtsgeschenk.
Wofür ist Breathwork gut?
Nutze dein Nervensystem: Stress Reduktion und Entspannung
Unser Atem ist mit unserem Nervensystem verbunden. Durch gezielte Atemübungen kommen wir nun vom mittlerweile alltäglichen Stress System (Fight or Flight) wieder gezielt zu unserem Entspannungsmodus, die Ausgangslage, wie wir eigentlich sein sollten (Rest + Digest). Nun ist Raum für Dich und deine Entfaltung, Verdauung und Ideen!
Du reduzierst mit Breathwork chronische Schmerzen - denn Stress löst auf Dauer Schmerzen im Körper aus .
Emotionen fühlen und alte Verletzungen loslassen.
Durch Breathwork kommst Du in Kontakt mit deinen über die Jahre angestauten Emotionen, die dein Nervensystem im Körper (in den Faszien) gespeichert hat. Du hast die Chance dich endlich zu befreien und loszulassen, was Dich noch heute beeinflusst. Du lernst Dir zu vertrauen und wieder in der Tiefe zu fühlen. Das Positive und das Negative.
Breathwork ist eine andere Form der Therapie und das in nur einer Session.
"You gotta feel it to heal it!
Dein Immunsystem und mentale Gesundheit stärken
Durch bewusste Atemübungen, was Breathwork ist, wirst Du dein Immunsystem aktiv stärken. Du kannst es als "Post Covid Lungenvolumen" Stärkung nutzen oder generell, um mehr Sauerstoff in deine Zellen und deinen Blutbahn zu bringen und damit in alle Muskeln und Organe.
Gleichzeitig stärkst Du deine mentale Gesundheit, da Du Stress reduzierst, Fokus findest und deine Gedanken beruhigst. Dein Herzschlag wird gleichmässiger.
Hello, breathe with me.
Ich bin Josefine Ross, deine Breathwork Expertin.
Durch die bewusste Atmung bekommst Du die Chance deinen Körper und dein Nervensystem für Dich zu nutzen, statt nur zu Reagieren auf das, was im Außen geschieht. Ich begleite Dich durch geführten Breathwork Sessions mit Musik in deinen Körper. Die Atmung wird so eine Reise zu Dir. Fühlen, Emotionen wahrnehmen und neue Chancen für Dich erkennen - all das und noch viel mehr ist mit meiner Arbeit möglich.
Ich freue mich auf Dich,
Deine Josefine
39,99-€
9,99,-€
*Die Abbuchung erfolgt über CopeCart.
Faq.
Jede:r kann teilnehmen. Ob du schon Erfahrung hast oder Anfänger bist. Ob Frau oder Mann, diese Klasse ist für Alle.
2 Stunden vor der Session bitte nichts Schweres essen. Ziehe Dir bequeme Kleidung an und suche Dir einen Platz, wo Du Ruhe hast für 2 Stunden. Du kannst Sitzend und Liegend üben. Du kannst Dir gerne einen Tee oder Kakao machen, dir mit Düften oder Gerüchen den Raum herstellen, so, dass du dich ganz wohl fühlst.
Atemarbeit ist im Allgemeinen sicher, wenn sie mit Vorsicht praktiziert wird. Es gibt jedoch einige Fälle, in denen es nicht empfohlen wird, eine Atemarbeit durchzuführen; z.B. für jeden mit einer bekannten Herzrhythmusstörung (einschließlich einer sehr langsamen Herzfrequenz), einer Vorgeschichte von Herzblockade oder Menschen, die bestimmte antipsychotische Medikamente einnehmen. Darüber hinaus können einige Arten von Atemübungen eine Hyperventilation auslösen, was zu Schwindel, Brustschmerzen und Herzklopfen führen kann.
Erkundige Dich bei Deinem Arzt, bevor Du mit einer Atempraxis beginnst. Schaue nach, ob Du eine der folgenden Eigenschaften hast oder derzeit antipsychotische Medikamente einnehmen.
Atemübungen werden nicht empfohlen, wenn Du eine der folgenden Eigenschaften hast:
- Atemprobleme
- Herz-Kreislauf-Probleme
- Bluthochdruck
- Aneurysmen (Erkrankung)
- Osteoporose
- kürzliche körperliche Verletzungen oder Operationen
- schwere psychiatrische Symptome
Herzlichen Glückwunsch, Du bist schwanger. Du darfst gerne mit mir atmen. Ich zeige Dir Varianten, falls die Breathworkübung zu viel sein sollte.
Die Ergebnisse und Erfahrungen, die auf dieser Seite zum Ausdruck gebracht werden, basieren auf dem Engagement der Schüler für die Techniken und Praktiken, die in der Masterclass gelehrt werden. Während ich fest davon ausgehe, dass Du eine unglaubliche Erfahrung und lebensverändernde Ergebnisse haben wirst, bist Du dafür verantwortlich, Dein eigenes körperliches, geistiges und emotionales Wohlbefinden, Deine Entscheidungen, Deine Handlungen und Deine Ergebnisse zu schaffen und umzusetzen.
Alle sind hier willkommen, unabhängig vom Erfahrungsniveau. Du lernst die Grundlagen der Atmung und arbeitest Dich in Deiner Freizeit zu fortgeschrittenen Praktiken und Anwendungen hoch.
